減肥門診中詢問病人發胖的原因，十之八九回答我：
最近工作的關係經常要聚餐吃飯，不知不覺就發胖了。
放諸四海皆準，讓你聚餐宴會再多也不怕胖。
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00:30 應酬超多想減肥怎麼辦？
01:18 選擇食物很重要！
01:57 餐後補救有方法，散步走走最輕鬆！
02:27 隔日補救有方法，輕食代餐不發胖！
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